1天1分钟的腹部按摩，排出囤积的水分和脂肪

mala · 发表于 2016-8-30 07:25:43

本帖最后由 mala 于 2016-8-30 07:27 编辑

日本产妇人科学会前理事长、庆应义塾大学名誉教授吉村泰典担任监修的日本乐天美容健康专栏指出，好好的松开脂肪，让水分排出，直接给予腹部周围刺激，让凝固的部位变得柔软，变成容易消除的状态，就是所谓的“骨际放松”。

《“骨际放松”这样做》

STEP1.张开右手，将手指放在肋骨与肋骨之间，将手指沿着骨头滑到右侧腹，反覆进行。
STEP2.反覆进行5次后，反方向也重复动作。

POINT：像是要分开骨头和肉一样，放入适度的力道。如此一来，被确实按摩的肉就能排出囤积的水分。

祝福大家健康。

天才伟 · 发表于 2016-8-31 19:13:39

真的有用吗

mala · 发表于 2016-9-1 07:21:51

天才伟发表于 2016-8-31 19:13
真的有用吗

我试过，好排便

天才伟 · 发表于 2016-9-1 19:31:35

mala 发表于 2016-9-1 07:21
我试过，好排便

原来是治疗便秘的

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